Últimas entradas
Problemas de conducta en niños: causas y soluciones desde la familia
Los problemas de conducta en niños son una de las principales preocupaciones que enfrentan las familias en la actualidad. Gritos, desobediencia, agresividad o dificultades para seguir normas son comportamientos que suelen expresar los niños con problemas de conducta,...

Relaciones a distancia: consejos para mantener la conexión emocional
Las relaciones a distancia son cada vez más comunes en un mundo globalizado donde el teletrabajo, los estudios en el extranjero y las oportunidades profesionales separan a las parejas físicamente. Sin embargo, la distancia no tiene por qué significar desconexión. La...
Aerofobia: consejos para perder el miedo a volar
¿Sientes ansiedad solo de pensar en subir a un avión? No estás solo. El miedo a volar, conocido como aerofobia, afecta a una gran parte de la población, desde quienes nunca se han atrevido a volar, hasta quienes lo hacen pero con gran angustia. Aún así, existen...
Desconexión digital: cómo mejorar tu salud mental en la era tecnológica
En la actual era tecnológica, la tecnología se ha convertido en una parte esencial de nuestra vida cotidiana. Desde la comunicación hasta el entretenimiento y el trabajo, dependemos de dispositivos electrónicos y plataformas digitales para casi todas nuestras...
Descubre la psicología afirmativa LGBT: definición y su importante rol en terapia
La psicología afirmativa LGBT ha revolucionado la forma en que se aborda la salud mental en la comunidad LGBT+. Este enfoque terapéutico no solo busca tratar problemas, sino que también valida y celebra las diversas identidades. En un mundo donde muchas personas...
Infertilidad y estrés: estrategias efectivas para gestionar las emociones
La infertilidad y estrés no solo afectan al cuerpo, sino también el bienestar emocional. Las personas pueden enfrentar diversas emociones en la infertilidad, sentimientos de ansiedad, tristeza y frustración, especialmente cuando los tratamientos no parecen tener...
¿El invierno te deprime? Qué es el trastorno afectivo estacional y cómo superarlo
El cambio de estación puede afectar significativamente nuestra salud mental, especialmente durante el invierno. El Trastorno Afectivo Estacional o TAE es una forma de depresión que se presenta en ciertos períodos del año, generalmente cuando los días son más cortos....
Ansiedad anticipatoria: vivir con miedo al futuro
La ansiedad anticipatoria es un trastorno emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición puede impedir disfrutar del presente y, en muchos casos, paraliza a quienes la padecen frente al futuro. Vivir con este tipo de ansiedad resulta...
Psicóloga online: todo lo que necesitas saber sobre la terapia en línea
En la última década, la psicología online ha ganado popularidad, convirtiéndose en una opción accesible para quienes buscan apoyo emocional y psicológico. Con el auge de la tecnología y la creciente demanda de servicios de salud mental, la figura del “psicóloga...
Trastorno de conducta en niños: guía para padres y educadores
El trastorno de conducta en niños es un problema creciente que puede generar preocupación tanto en el entorno familiar como en el educativo. Desde Psicología Estrella compartimos este artículo que pretende ser una guía exhaustiva para padres y educadores, incluyendo...