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¿El invierno te deprime? Qué es el trastorno afectivo estacional y cómo superarlo
El cambio de estación puede afectar significativamente nuestra salud mental, especialmente durante el invierno. El Trastorno Afectivo Estacional o TAE es una forma de depresión que se presenta en ciertos períodos del año, generalmente cuando los días son más cortos....

Ansiedad anticipatoria: vivir con miedo al futuro
La ansiedad anticipatoria es un trastorno emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición puede impedir disfrutar del presente y, en muchos casos, paraliza a quienes la padecen frente al futuro. Vivir con este tipo de ansiedad resulta...
Psicóloga online: todo lo que necesitas saber sobre la terapia en línea
En la última década, la psicología online ha ganado popularidad, convirtiéndose en una opción accesible para quienes buscan apoyo emocional y psicológico. Con el auge de la tecnología y la creciente demanda de servicios de salud mental, la figura del “psicóloga...
Trastorno de conducta en niños: guía para padres y educadores
El trastorno de conducta en niños es un problema creciente que puede generar preocupación tanto en el entorno familiar como en el educativo. Desde Psicología Estrella compartimos este artículo que pretende ser una guía exhaustiva para padres y educadores, incluyendo...
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El narcisismo es un rasgo de personalidad que, en el contexto de las relaciones de pareja, puede manifestarse de manera sumamente destructiva. Desde una perspectiva psicológica, una persona con rasgos narcisistas en pareja puede exhibir comportamientos que desafían...
Hidrofobia: Todo lo que necesitas saber sobre el miedo al agua
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Uso de pantallas en niños durante las vacaciones: impactos y consejos
El uso de pantallas entre los niños suele aumentar durante las vacaciones, debido al mayor tiempo libre y a la falta de rutinas escolares. Este artículo analiza los factores que contribuyen a este incremento, los impactos en el desarrollo cognitivo y emocional de los...
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Poniendo solución al trauma infantil
El trauma infantil es una realidad que, aunque a menudo oculta, marca profundamente el desarrollo emocional, psicológico y social de los niños afectados. Mi intención con este texto es hacer comprender la naturaleza del trauma infantil ya que, al entender mejor estas...
Impacto de los 4 tipos de apego en nuestra salud emocional
Comprender los 4 tipos de apego y las conexiones emocionales que forjamos es esencial para revelar los secretos detrás de nuestras interacciones y nuestra salud emocional. Sumergirnos en el concepto de apego nos permite descubrir ese vínculo intangible que entrelaza...