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Infertilidad y estrés: estrategias efectivas para gestionar las emociones
La infertilidad y estrés no solo afectan al cuerpo, sino también el bienestar emocional. Las personas pueden enfrentar diversas emociones en la infertilidad, sentimientos de ansiedad, tristeza y frustración, especialmente cuando los tratamientos no parecen tener...
¿El invierno te deprime? Qué es el trastorno afectivo estacional y cómo superarlo
El cambio de estación puede afectar significativamente nuestra salud mental, especialmente durante el invierno. El Trastorno Afectivo Estacional o TAE es una forma de depresión que se presenta en ciertos períodos del año, generalmente cuando los días son más cortos....
Ansiedad anticipatoria: vivir con miedo al futuro
La ansiedad anticipatoria es un trastorno emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo. Esta condición puede impedir disfrutar del presente y, en muchos casos, paraliza a quienes la padecen frente al futuro. Vivir con este tipo de ansiedad resulta...
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Aprende cómo calmar un ataque de ansiedad
Conocer nuestro cuerpo es fundamental para saber cómo calmar un ataque de ansiedad. Para ello, es necesario aprender a conectar con él, algo que puede ser complicado al principio. Las personas que sufren ataques de ansiedad suelen asociar la sensación de su propio...